100岁的境界，
80岁的胸怀，
60岁的智慧，
40岁的意志，
20岁的激情，
加上两三岁的童心。
2008年6月30日星期一
29-06-2008 经典的人生顿悟
遇小人得志,你可以放心的去进行你的事业,你的生活,你的情感,因为春风得意的开怀,小人也会放弃进攻与掠夺,若逢小人落魄,便须加倍的谨慎与防守,疯了的狗咬人是有狂犬病的.
生活中总有你不喜欢的人,甚至由喜欢转为憎恨与厌恶,面对不理智的纠缠,可以视而不见,万不可以与其理论,与其辩解,如果无休止的摩擦下去,只能给对方一种错觉,那就是你的宽容与放纵.有时麻木与沉默是最好的处理方式.
说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。
遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，要控制好节奏。
对小人一定要***让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等于惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。直到现在我也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行。
这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。所谓盖棺论定的道理多简单，就是有人操之过急。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。
只有花掉的那部分钱才是真正属于你的财富，你就是家缠万贯，生时舍不得吃、舍不得穿，俩眼一闭，剩下的钱你知道谁花了才怪，冤不冤。
做事情一定要事先设立道德底线，小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的。所以说事情万万不可做绝，落井下石的事绝对不要干，给别人让出退路就等于自己前进了。
有些人习惯了占你小便宜,小人小肚肠,大人大度量,有机会坑他一把大的,出一次大血，同样让他记住:天下根本就没什么免费的午餐，哪有白拣的便宜让你赚。
明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失，这是中国特色，小人不可得罪，同样小人也不可饶恕,这是万世不变的真理，说到底小人也有心小的一面，对待这种人要稳准狠，你可以装做什么也没发生，天下太平，万事大吉,然后来个明修栈道，暗渡陈仓，以毒攻毒，让小子知道：小人也不是谁都可以做的，做好人要有水准，做小人同样有难度．
对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己,玩物丧志，玩人丧德，爱人是一种美德.
背后夸奖你的人,知道了,要珍藏在心里,这里面很少有水分.当面夸奖你那叫奉承,再难听些叫献媚,你可以一笑而过,就当什么也没发生,也许不久就有求于你.对于那种当众夸奖你的人,就疏忽不得了,也许你转过身去,就用指头戳你.掌握一条原则:逢人多贬自己,少夸别人,选先评优的时候除外.
小恩小惠攒多了就是一个大窟窿，只要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获，其实就是一个简单的种子与果实的关系。千万别让天真给害了，记住：人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有平衡的游戏才有可能玩下去。
患有心理疾病的人是不负法律责任的，可以没有理由的咬你一口，所以对待疯狗级的人物要敬而远之，保持不来往，不交流，退一步，海阔天空，相信疯狂也是一种人格，虽不值得尊重，但自有其存在的道理，生物链少不了这一环。
做一个人生的观光客吧，说到底只要与人为善，以德服人，离是非远点，靠家人近点，便有了心安，有了惬意。
乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争.
坏心情是失眠时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕，生命有高峰也有低谷，根本没有一帆风顺的人生,***怎么样,三起三落,最后还不是凡事他说了算.
所谓的缘分无非只有善恶两种，珍惜善的，也不要绝对排斥恶的，相信擦肩而过也是缘吧，全世界近60亿人口，碰上谁也不容易,所以遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一次机会,不可以上来就全盘否定.
不要让事业上的不顺影响家人，更不要让家庭的纠纷影响事业。那样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失.男人要善于扛事,要把眼泪咽下去.
待人接物要摆正自己的位置,不可以老把自己当人物,老拿自己当领导,老把自己当富翁,老以为自己是情圣,老是自我感觉良好,即便真是小有作为,业绩斐然,也要谨慎,要虚怀若谷,要大智若愚,其实人的最终结局都是一样的,只是你把自己看复杂了.说句俗话:千万别把自己当回事.
骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会,对骗子不要抱任何幻想.
靠贬低别人提高自己的身份，其结果就是暴露自己的无知与贫乏。
酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。
扼住命运的咽喉也就等于掐死了自己,所以不要与命运抗争,也不要与命运作对,孙先生早就说过,顺我者昌,逆我者亡.他可是当时中国最大的老板,其实那不仅仅是男人的张狂,更多的是人格的魅力.否则也不会被宋氏看重.大老板说什么也不为过,老百姓绝对不能乱讲.
命运是什么,说白了就是利益的现实载体.在单位里你的命运在老板手里,与老板抗争就等于被炒.在家里你不要与父母对立,与父母对立就等于和遗产过不去.三十岁之前最好打消当总统的梦想,并且永远不要把自己当人物,夹着尾巴做人才有机会,才有可能超越掌控你命运的人,林彪因为操之过急,尾巴没有藏好,结果毁掉一世英明.那是特例.
同等距离要学会散步而不是跑步,在终点相同的情况下,散步可以欣赏许多美丽的风景,看透许多人情.相信好命运是等来的,而不是抢来的.
算来算去唯一的可能就是与本我抗争,和自我过不去.一旦本我超越了自我,离死也就不远了.
看不透的是人生,解不开的是命运.
生活中总有你不喜欢的人,甚至由喜欢转为憎恨与厌恶,面对不理智的纠缠,可以视而不见,万不可以与其理论,与其辩解,如果无休止的摩擦下去,只能给对方一种错觉,那就是你的宽容与放纵.有时麻木与沉默是最好的处理方式.
说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。
遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，要控制好节奏。
对小人一定要***让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等于惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。直到现在我也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行。
这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。所谓盖棺论定的道理多简单，就是有人操之过急。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。
只有花掉的那部分钱才是真正属于你的财富，你就是家缠万贯，生时舍不得吃、舍不得穿，俩眼一闭，剩下的钱你知道谁花了才怪，冤不冤。
做事情一定要事先设立道德底线，小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的。所以说事情万万不可做绝，落井下石的事绝对不要干，给别人让出退路就等于自己前进了。
有些人习惯了占你小便宜,小人小肚肠,大人大度量,有机会坑他一把大的,出一次大血，同样让他记住:天下根本就没什么免费的午餐，哪有白拣的便宜让你赚。
明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失，这是中国特色，小人不可得罪，同样小人也不可饶恕,这是万世不变的真理，说到底小人也有心小的一面，对待这种人要稳准狠，你可以装做什么也没发生，天下太平，万事大吉,然后来个明修栈道，暗渡陈仓，以毒攻毒，让小子知道：小人也不是谁都可以做的，做好人要有水准，做小人同样有难度．
对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己,玩物丧志，玩人丧德，爱人是一种美德.
背后夸奖你的人,知道了,要珍藏在心里,这里面很少有水分.当面夸奖你那叫奉承,再难听些叫献媚,你可以一笑而过,就当什么也没发生,也许不久就有求于你.对于那种当众夸奖你的人,就疏忽不得了,也许你转过身去,就用指头戳你.掌握一条原则:逢人多贬自己,少夸别人,选先评优的时候除外.
小恩小惠攒多了就是一个大窟窿，只要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获，其实就是一个简单的种子与果实的关系。千万别让天真给害了，记住：人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有平衡的游戏才有可能玩下去。
患有心理疾病的人是不负法律责任的，可以没有理由的咬你一口，所以对待疯狗级的人物要敬而远之，保持不来往，不交流，退一步，海阔天空，相信疯狂也是一种人格，虽不值得尊重，但自有其存在的道理，生物链少不了这一环。
做一个人生的观光客吧，说到底只要与人为善，以德服人，离是非远点，靠家人近点，便有了心安，有了惬意。
乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争.
坏心情是失眠时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕，生命有高峰也有低谷，根本没有一帆风顺的人生,***怎么样,三起三落,最后还不是凡事他说了算.
所谓的缘分无非只有善恶两种，珍惜善的，也不要绝对排斥恶的，相信擦肩而过也是缘吧，全世界近60亿人口，碰上谁也不容易,所以遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一次机会,不可以上来就全盘否定.
不要让事业上的不顺影响家人，更不要让家庭的纠纷影响事业。那样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失.男人要善于扛事,要把眼泪咽下去.
待人接物要摆正自己的位置,不可以老把自己当人物,老拿自己当领导,老把自己当富翁,老以为自己是情圣,老是自我感觉良好,即便真是小有作为,业绩斐然,也要谨慎,要虚怀若谷,要大智若愚,其实人的最终结局都是一样的,只是你把自己看复杂了.说句俗话:千万别把自己当回事.
骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会,对骗子不要抱任何幻想.
靠贬低别人提高自己的身份，其结果就是暴露自己的无知与贫乏。
酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。
扼住命运的咽喉也就等于掐死了自己,所以不要与命运抗争,也不要与命运作对,孙先生早就说过,顺我者昌,逆我者亡.他可是当时中国最大的老板,其实那不仅仅是男人的张狂,更多的是人格的魅力.否则也不会被宋氏看重.大老板说什么也不为过,老百姓绝对不能乱讲.
命运是什么,说白了就是利益的现实载体.在单位里你的命运在老板手里,与老板抗争就等于被炒.在家里你不要与父母对立,与父母对立就等于和遗产过不去.三十岁之前最好打消当总统的梦想,并且永远不要把自己当人物,夹着尾巴做人才有机会,才有可能超越掌控你命运的人,林彪因为操之过急,尾巴没有藏好,结果毁掉一世英明.那是特例.
同等距离要学会散步而不是跑步,在终点相同的情况下,散步可以欣赏许多美丽的风景,看透许多人情.相信好命运是等来的,而不是抢来的.
算来算去唯一的可能就是与本我抗争,和自我过不去.一旦本我超越了自我,离死也就不远了.
看不透的是人生,解不开的是命运.
2008年6月28日星期六
28-06-2008 人生的四种出生
很小的时候，我在一本书上看过一个这样的内容，人生的命运与四种出生有关。城市出生、家庭出生、学历出身、行业出生。
以前一直不能理解，觉得这些并不是左右一个人的命运的决定因素，但是渐渐的长大了以后，发现人生的命运，真的会被这四种出生左右。
城市出生：
一个人生长的环境真的很重要，假如一个人生长在边缘山区，无论他的天资多么的聪慧，他仍然是会因为环境，因为他对现实事物接触的不同，影响到他，以至于在发展过程中做选择的时候，也会因为环境局限，受到限制。所以说自古都有“读万卷书，不如行万里路”之说，这无不证明感知与见识对人的重要性。
家庭出生：
一个好的家庭，会给到一个人较为稳定和良好的环境，大量的事实证明，优秀的孩子，普遍成长在家庭氛围和睦，家庭责任感强的家庭，在这样的家庭成长起来的孩子，普遍的情商会比较高，更懂得关心和帮助别人，长大成人以后，在社会上也更适应社会，更能有利于社会的稳定。
学历出生：
这个出身估计是最受争议的出生之一，为什么这样呢？因为现在普遍有一个这样的说法，“学历只代表过去，能力代表现在，学习力和执行力代表将来”。客观的说，我并不完全认同这个说法，一个连基础教育都没有完成的人，除非他有上天特别恩赐的天赋，否则没有经过系统构建知识体系，他要在社会上立足，其实是非常困难的。我曾经看到一篇文章中说，一个没有得到大专文凭的人，想要进入主流社会，那是非常困难的，这个话说得比较偏激。但它也告诉了我们。
每一个，正处在学业过程中的人，应该好好的学习，尽其所能的学习和消化到所有能够学习的知识。为自己做好足够的知识储备，这是未来社会所必需的。当然，有人说，我们也可以在未来通过自学达到这个要求，但大量的事实证明，在学业内学好它，能让你少走很多人生弯路。
当然如果仅仅是完成了学业就认为万事大吉那也是不正确的，我们应该知道自己知识仅仅是大千社会中各种门类知识中极少的一部分。常怀着一颗空杯的心态，意识到自己的渺小，懂得象更多比我们有能力的人学习，并且学以致用的，我们才能在社会上立于不败之地。
行业出生：
关于这个出生的重要性，已经是不需要再重复强调的了，古语云：“男怕入错行”。的确是这样。倘若我们在选择的时候就出错了，入错了行，也许我们倾其一生，我们只能是碌碌无为的一个打工者，我们会成为别人企业机器上一颗优秀的“螺丝钉”。
我们不会有什么飞跃性的发展，更谈不上实现所谓的生活富足，拥有较高的社会地位和影响力，自然也从而无法体现并实现自我价值和“理想”，成为在社会具有有影响力的人。因而，选择是极其重要的，我们在选择职业的时候，一定要明白自己未来的目标，客观评估自己是否能在这一领域长足发展。当我们确定了方向，我们就要在这个过程中不断坚持不懈的努力，直到达成目标。
以前一直不能理解，觉得这些并不是左右一个人的命运的决定因素，但是渐渐的长大了以后，发现人生的命运，真的会被这四种出生左右。
城市出生：
一个人生长的环境真的很重要，假如一个人生长在边缘山区，无论他的天资多么的聪慧，他仍然是会因为环境，因为他对现实事物接触的不同，影响到他，以至于在发展过程中做选择的时候，也会因为环境局限，受到限制。所以说自古都有“读万卷书，不如行万里路”之说，这无不证明感知与见识对人的重要性。
家庭出生：
一个好的家庭，会给到一个人较为稳定和良好的环境，大量的事实证明，优秀的孩子，普遍成长在家庭氛围和睦，家庭责任感强的家庭，在这样的家庭成长起来的孩子，普遍的情商会比较高，更懂得关心和帮助别人，长大成人以后，在社会上也更适应社会，更能有利于社会的稳定。
学历出生：
这个出身估计是最受争议的出生之一，为什么这样呢？因为现在普遍有一个这样的说法，“学历只代表过去，能力代表现在，学习力和执行力代表将来”。客观的说，我并不完全认同这个说法，一个连基础教育都没有完成的人，除非他有上天特别恩赐的天赋，否则没有经过系统构建知识体系，他要在社会上立足，其实是非常困难的。我曾经看到一篇文章中说，一个没有得到大专文凭的人，想要进入主流社会，那是非常困难的，这个话说得比较偏激。但它也告诉了我们。
每一个，正处在学业过程中的人，应该好好的学习，尽其所能的学习和消化到所有能够学习的知识。为自己做好足够的知识储备，这是未来社会所必需的。当然，有人说，我们也可以在未来通过自学达到这个要求，但大量的事实证明，在学业内学好它，能让你少走很多人生弯路。
当然如果仅仅是完成了学业就认为万事大吉那也是不正确的，我们应该知道自己知识仅仅是大千社会中各种门类知识中极少的一部分。常怀着一颗空杯的心态，意识到自己的渺小，懂得象更多比我们有能力的人学习，并且学以致用的，我们才能在社会上立于不败之地。
行业出生：
关于这个出生的重要性，已经是不需要再重复强调的了，古语云：“男怕入错行”。的确是这样。倘若我们在选择的时候就出错了，入错了行，也许我们倾其一生，我们只能是碌碌无为的一个打工者，我们会成为别人企业机器上一颗优秀的“螺丝钉”。
我们不会有什么飞跃性的发展，更谈不上实现所谓的生活富足，拥有较高的社会地位和影响力，自然也从而无法体现并实现自我价值和“理想”，成为在社会具有有影响力的人。因而，选择是极其重要的，我们在选择职业的时候，一定要明白自己未来的目标，客观评估自己是否能在这一领域长足发展。当我们确定了方向，我们就要在这个过程中不断坚持不懈的努力，直到达成目标。
2008年6月27日星期五
27-06-2008 智慧女性必读
书籍是女人永恒的情人，不弃不离，始终如一，它永远都在奉献，从不求回报。
书籍是女人永远的护肤品，没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍。
书籍还是女人保持自己魅力的法宝，一个和时代同步的女人，肯定是一个爱读书的女人，她从里到外都散发着迷人的风采。
每一个女人都应当经常问自己：我是谁？我想从生活中得到什么？一个已婚女人如果想在丈夫和孩子之外还拥有属于自己的目标，这是女人最好的结果。
女人不应仅仅属于家庭，她首先要属于自己，然后是家庭，是社会。这样，女人的生活才是最完美的。
家庭绝不应该是一个女人的终点，应当是女人的加油站。当自己的爱情、亲情、友情都能满足的时候，女人身上会迸发出超人的毅力，促使她去完成她生命中的另一次飞跃，那就是超越自我的束缚，为社会、为人类去创造属于自己的神奇。
女人是听觉动物，喜欢甜言蜜语。男人是视觉动物，喜欢用眼睛恋爱。任何一个能说会道的男人都容易将女人俘获。当过起日子的时候，女人才发现说得好听，远远没有做得好看更让人舒服。
爱一个男人，女人会朝思暮想，看天，天空有爱人的影子，望水，水中有爱人的倒影。她把爱人幻想成白马王子，幻想成无所不能的英雄。
爱上一个女人，男人绝不会放弃他眼中的比较：这个女人更好看一点，那个女人更漂亮一些。朝秦暮楚是男人的本性。女人总是天真地向往天长地久的爱情，尤其是有情人终成眷属之后，总想男人会让自己一成不变地幸福下去。可世上哪有这样的事情啊！世上变化最快的就是婚姻中的男人。女人一定要有这样的思想准备：男人变，你也要变，只有变化才是这个世界上永恒的事情。只有在变化中，女人才会明白生活中的许多真理。女人往往把独立和撒娇对立起来，仿佛独立的女人就不应该撒娇，其实是大错特错了。独立是女人的社会身份，撒娇是女人的人性本色。女人不像个女人，你有再多的成功，挣再多的钱又有什么意思呢，男人是不会喜欢这样的女人的。
男人不喜欢，女人不幸福，就会恶性循环下去。在婚姻中，女人感受不到幸福还有什么成功可言呢？
做一个有价值的女人，是女人一生永恒的目标。它不会因暂时的成功而忘乎所以，它像一个方向，指引着女人永远向前。
成功只能是人生的某一个阶段的标志，价值却涵盖了人的整个一生。
女人一生中最重要的两个时期，一个是青春期，一个是更年期。这是女人最重要的两个阶段，一个是在为花开做准备，一个是在为凋谢做铺垫。这两个点连成了女人的一生。
青春期的烦躁，无名的冲动是花开前的艰辛，等待的是花开的艳丽和芬芳。更年期给女人带来的痛苦却很沉重。潮热、烦闷、失眠等身体各个部位的不舒服，让人生充满了沉闷的调子。如若自己不能调整好自己的话，真是刹那间的花开，长时间的凋落。“花向枝头别，人向岁月忧”，是女人人生永恒的痛苦之所在。
书籍是女人永远的护肤品，没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍。
书籍还是女人保持自己魅力的法宝，一个和时代同步的女人，肯定是一个爱读书的女人，她从里到外都散发着迷人的风采。
每一个女人都应当经常问自己：我是谁？我想从生活中得到什么？一个已婚女人如果想在丈夫和孩子之外还拥有属于自己的目标，这是女人最好的结果。
女人不应仅仅属于家庭，她首先要属于自己，然后是家庭，是社会。这样，女人的生活才是最完美的。
家庭绝不应该是一个女人的终点，应当是女人的加油站。当自己的爱情、亲情、友情都能满足的时候，女人身上会迸发出超人的毅力，促使她去完成她生命中的另一次飞跃，那就是超越自我的束缚，为社会、为人类去创造属于自己的神奇。
女人是听觉动物，喜欢甜言蜜语。男人是视觉动物，喜欢用眼睛恋爱。任何一个能说会道的男人都容易将女人俘获。当过起日子的时候，女人才发现说得好听，远远没有做得好看更让人舒服。
爱一个男人，女人会朝思暮想，看天，天空有爱人的影子，望水，水中有爱人的倒影。她把爱人幻想成白马王子，幻想成无所不能的英雄。
爱上一个女人，男人绝不会放弃他眼中的比较：这个女人更好看一点，那个女人更漂亮一些。朝秦暮楚是男人的本性。女人总是天真地向往天长地久的爱情，尤其是有情人终成眷属之后，总想男人会让自己一成不变地幸福下去。可世上哪有这样的事情啊！世上变化最快的就是婚姻中的男人。女人一定要有这样的思想准备：男人变，你也要变，只有变化才是这个世界上永恒的事情。只有在变化中，女人才会明白生活中的许多真理。女人往往把独立和撒娇对立起来，仿佛独立的女人就不应该撒娇，其实是大错特错了。独立是女人的社会身份，撒娇是女人的人性本色。女人不像个女人，你有再多的成功，挣再多的钱又有什么意思呢，男人是不会喜欢这样的女人的。
男人不喜欢，女人不幸福，就会恶性循环下去。在婚姻中，女人感受不到幸福还有什么成功可言呢？
做一个有价值的女人，是女人一生永恒的目标。它不会因暂时的成功而忘乎所以，它像一个方向，指引着女人永远向前。
成功只能是人生的某一个阶段的标志，价值却涵盖了人的整个一生。
女人一生中最重要的两个时期，一个是青春期，一个是更年期。这是女人最重要的两个阶段，一个是在为花开做准备，一个是在为凋谢做铺垫。这两个点连成了女人的一生。
青春期的烦躁，无名的冲动是花开前的艰辛，等待的是花开的艳丽和芬芳。更年期给女人带来的痛苦却很沉重。潮热、烦闷、失眠等身体各个部位的不舒服，让人生充满了沉闷的调子。如若自己不能调整好自己的话，真是刹那间的花开，长时间的凋落。“花向枝头别，人向岁月忧”，是女人人生永恒的痛苦之所在。
2008年6月26日星期四
26-06-2008 情为何物？
友情在来来往往中建立，
才情在走走访访中熟悉。
热情在平平淡淡中流露，
亲情在快快乐乐中珍惜。
豪情在开开心心中迸发，
风情在平平安安中绚丽。
柔情在和和美美中展示，
激情在健健康康中洋溢。
才情在走走访访中熟悉。
热情在平平淡淡中流露，
亲情在快快乐乐中珍惜。
豪情在开开心心中迸发，
风情在平平安安中绚丽。
柔情在和和美美中展示，
激情在健健康康中洋溢。
2008年6月25日星期三
25-06-2008 写什么？
把真情写在心坎上：让你心情快快乐乐、幸福吉祥！
把思念写在天空上：让你时时平平安安、友情久长！
把期盼写在月亮上：让你夜夜开开心心、美梦成真！
把真诚写在大海上：祝你年年顺顺利利、好事连连！
把今生的祝福送上；祝福好友生活甜蜜；幸福快乐！
把思念写在天空上：让你时时平平安安、友情久长！
把期盼写在月亮上：让你夜夜开开心心、美梦成真！
把真诚写在大海上：祝你年年顺顺利利、好事连连！
把今生的祝福送上；祝福好友生活甜蜜；幸福快乐！
25-06-2008 一张纸
出生一张纸，开始一辈子；
毕业一张纸，奋斗一辈子；
婚姻一张纸，折磨一辈子；
做官一张纸，斗争一辈子；
金钱一张纸，辛苦一辈子；
荣誉一张纸，虚名一辈子；
看病一张纸，痛苦一辈子；
悼词一张纸，了结一辈子；
淡化这些纸，明白一辈子；
忘了这些纸，快乐一辈子!
朋友，想明白了就会开心一辈子！
毕业一张纸，奋斗一辈子；
婚姻一张纸，折磨一辈子；
做官一张纸，斗争一辈子；
金钱一张纸，辛苦一辈子；
荣誉一张纸，虚名一辈子；
看病一张纸，痛苦一辈子；
悼词一张纸，了结一辈子；
淡化这些纸，明白一辈子；
忘了这些纸，快乐一辈子!
朋友，想明白了就会开心一辈子！
2008年6月24日星期二
23-06-2008 新概念:
一个中心：一切以健康为中心。
两个基本点：遇事潇洒一点，看世胡涂一点。
三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
两个基本点：遇事潇洒一点，看世胡涂一点。
三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
2008年6月22日星期日
2008年6月21日星期六
21-06-08 围绕你身边的
朋友，
让平安时刻伴随着你，
让健康时刻紧贴着你，
让快乐时刻拥抱着你，
让幸福时刻笼罩着你，
让甜蜜时刻包围着你，
让智慧时刻装点着你，
让成功时刻等待着你，
让惊喜时刻亲吻着你，
让美丽时刻愉悦着你，
让爱情时刻温暖着你，
让友情时刻眷恋着你，
让好运时刻照耀着你，
让真诚时刻滋润着你，
让朋友时刻思念着你！
让平安时刻伴随着你，
让健康时刻紧贴着你，
让快乐时刻拥抱着你，
让幸福时刻笼罩着你，
让甜蜜时刻包围着你，
让智慧时刻装点着你，
让成功时刻等待着你，
让惊喜时刻亲吻着你，
让美丽时刻愉悦着你，
让爱情时刻温暖着你，
让友情时刻眷恋着你，
让好运时刻照耀着你，
让真诚时刻滋润着你，
让朋友时刻思念着你！
2008年6月20日星期五
20-06-08 这样的房子也装冷气？
偏僻的小山村，终于要出一个大学生了，饱经沧桑的老父亲既感欣慰，又非常忧心。
本来积攒了好多年准备盖栋砖瓦房的钱不能动了，得给儿子支付学费和生活费。
上学一年半以后，儿子要回家了，这时的儿子已经一个城市人了，回来之前就写信告诉家里，说在城市里空调房呆惯了，家里太冷，怕回去不适应，今年就不回去过年了。
老父亲的回信却很坚决：你回来，家里也装空调！
19-06-08 办公室~~男女有别
看到男下属的桌上摆放着全家福的照片,
老板心想:「嗯！他一定是个顾家，负责的好男人。」
看到女下属的桌上摆放着全家福的照片 ,
老板心想:「事业对她来说不会是最重要的，看来不用寄望她会全心全意为公打拼了！」
看到男下属杂乱的桌面,
老板心想:「他真的是很努力，很用功看，连收拾桌面的时间都没有。」
看到女下属杂乱的桌面,
老板心想:「原来她这么乱,组织能力一定不行！」
看到男下属在跟同事说话,
老板心想:「他一定是在讨论最近的project，真是积极。」
看到女下属在跟同事说话,
老板心想:「哼!又在说人是非道长短，女人就是长舌，唉！天性、天性！」
看到男下属加班,
老板心想:「现在已经很难请到这么勤劳的员工了。」
看到女下属加班,
老板心想:「女人就是能力有限，一点小事也要花这么长的时间来做！」
看到男下属很快地受到经理的赏识而升职,
老板心想:「这个人一定潜力十足。」
看到女下属很快地受到经理的赏识而升职,
老板心想:「这个人一定是跟经理有一腿！」
看到男下属请假,
老板心想:「好像很久没看他请假，也应该去轻松一下了。」
看到女下属请假,
老板心想:「好像整天看她请假，是不是去应征别的工作？」
看到男下属发喜帖,
老板心想:「他从此就会更有责任感，给他个大红包鼓励一下吧！」
看到女下属发喜帖,
老板心想:「她不久就会怀孕，就会经常去检查身体，很快就要请产假然后就会辞职在家带孩子。哗！损失惨重，那红包不用包太大包了！」
老板心想:「嗯！他一定是个顾家，负责的好男人。」
看到女下属的桌上摆放着全家福的照片 ,
老板心想:「事业对她来说不会是最重要的，看来不用寄望她会全心全意为公打拼了！」
看到男下属杂乱的桌面,
老板心想:「他真的是很努力，很用功看，连收拾桌面的时间都没有。」
看到女下属杂乱的桌面,
老板心想:「原来她这么乱,组织能力一定不行！」
看到男下属在跟同事说话,
老板心想:「他一定是在讨论最近的project，真是积极。」
看到女下属在跟同事说话,
老板心想:「哼!又在说人是非道长短，女人就是长舌，唉！天性、天性！」
看到男下属加班,
老板心想:「现在已经很难请到这么勤劳的员工了。」
看到女下属加班,
老板心想:「女人就是能力有限，一点小事也要花这么长的时间来做！」
看到男下属很快地受到经理的赏识而升职,
老板心想:「这个人一定潜力十足。」
看到女下属很快地受到经理的赏识而升职,
老板心想:「这个人一定是跟经理有一腿！」
看到男下属请假,
老板心想:「好像很久没看他请假，也应该去轻松一下了。」
看到女下属请假,
老板心想:「好像整天看她请假，是不是去应征别的工作？」
看到男下属发喜帖,
老板心想:「他从此就会更有责任感，给他个大红包鼓励一下吧！」
看到女下属发喜帖,
老板心想:「她不久就会怀孕，就会经常去检查身体，很快就要请产假然后就会辞职在家带孩子。哗！损失惨重，那红包不用包太大包了！」
2008年6月18日星期三
2008年6月17日星期二
17-06-08 Sandakan 山打根之旅 （三）
2008年6月17日（星期二），本人趁前往沙巴州山打根市旅游之便，前往该市的育源独立中学拜访，目的是想了解沙巴州山打根市华校童军活动的近况及把东西马两地童军的距离拉近，虽然这是一项很艰巨的任务，成败与否，我还是要大胆的去尝试。还没出发之前，先在网上寻找有关育源独立中学的网页及童军活动资料，然后带在身边，方便办事。
由于在山打根市没有熟人，加上要找一张像样的山打根市地图都无法获得，在这人生地不熟的地方，惟有发挥童军精神，看准目标，寻路问道。
上午10时，我与郑教练两人从山打根市中心的巴士站各用了RM1乘搭一辆比较旧的巴士前往 Batu 4 的 Indah Jaya，然后越过一座相当高的行人天桥到达对面的育源中学。育源中学的校园相当大，首先经过该校的大礼堂，遇见下课的学生，问清楚地点之后便前往办公室 。这时迎面而来的一位年轻女士就是该校的何思姗校长， 经过自我介绍后，何校长便邀请我们进入办公室，同时也介绍了负责童军的姚海顺老师。
待联课活动主任方老师下课后，我们在他的办公室，谈起有关我这次拜访育源中学的目的及东西马童军甚至是日后港、澳、台、星马童军交流活动的一些课题，同时也介绍“童军梦乡”论坛。过后我也送了几个坤成童军团及2007年马港童军交流活动的徽章予方主任。方主任也提起几天前有一组星加坡童军到访山打根市。
由于今天不是星期六童军活动日，无法参观他们的活动，所以姚老师特安排了一位童军团主席江国豪同学与我们会面，在交谈中，原来姚老师及江同学早已知道这次柔佛州大露营的事情，同时也有意参与，所以我就极力地邀请他们派员出席，同时答应尽量在各方面给与他们协助，虽然我不是这次大露营的负责人之一，如果这次他们能够成行，希望我在柔佛州认识的童军领袖给予他们多多照顾，这方面应该不成问题吧！
当然我还是再次向他们提起“童军梦乡”这四个字，希望他们的童军能从“童军梦乡”论坛中获取他们所需要的资料与讯息。我们在办公室与何校长交换纪念品，我们赠送了一本香港东九龙231旅兄弟团的35周年特刊予该校，也获赠一本2007年育源独立中学毕业特刊。
过后与洪副校长、方主任、姚老师及江同学拍个照留念，结束了今天这个愉快的行程。
照片左起为联课活动主任方年华老师、洪彩博副校长、何思姗校长、刘教练、郑教练、江国豪同学（童军团主席）、姚海顺童军负责老师。
由于在山打根市没有熟人，加上要找一张像样的山打根市地图都无法获得，在这人生地不熟的地方，惟有发挥童军精神，看准目标，寻路问道。
上午10时，我与郑教练两人从山打根市中心的巴士站各用了RM1乘搭一辆比较旧的巴士前往 Batu 4 的 Indah Jaya，然后越过一座相当高的行人天桥到达对面的育源中学。育源中学的校园相当大，首先经过该校的大礼堂，遇见下课的学生，问清楚地点之后便前往办公室 。这时迎面而来的一位年轻女士就是该校的何思姗校长， 经过自我介绍后，何校长便邀请我们进入办公室，同时也介绍了负责童军的姚海顺老师。
待联课活动主任方老师下课后，我们在他的办公室，谈起有关我这次拜访育源中学的目的及东西马童军甚至是日后港、澳、台、星马童军交流活动的一些课题，同时也介绍“童军梦乡”论坛。过后我也送了几个坤成童军团及2007年马港童军交流活动的徽章予方主任。方主任也提起几天前有一组星加坡童军到访山打根市。
由于今天不是星期六童军活动日，无法参观他们的活动，所以姚老师特安排了一位童军团主席江国豪同学与我们会面，在交谈中，原来姚老师及江同学早已知道这次柔佛州大露营的事情，同时也有意参与，所以我就极力地邀请他们派员出席，同时答应尽量在各方面给与他们协助，虽然我不是这次大露营的负责人之一，如果这次他们能够成行，希望我在柔佛州认识的童军领袖给予他们多多照顾，这方面应该不成问题吧！
当然我还是再次向他们提起“童军梦乡”这四个字，希望他们的童军能从“童军梦乡”论坛中获取他们所需要的资料与讯息。我们在办公室与何校长交换纪念品，我们赠送了一本香港东九龙231旅兄弟团的35周年特刊予该校，也获赠一本2007年育源独立中学毕业特刊。
过后与洪副校长、方主任、姚老师及江同学拍个照留念，结束了今天这个愉快的行程。
照片左起为联课活动主任方年华老师、洪彩博副校长、何思姗校长、刘教练、郑教练、江国豪同学（童军团主席）、姚海顺童军负责老师。 2008年6月16日星期一
16-06-08 Sandakan 山打根之旅 (二)
在山打根，设有不同雕塑的交通岛有很多个，这是其中一个有名的人猿雕塑。
交通岛上的人猿雕塑，栩栩如生，让人以为人猿大哥逃离森林保护区出来站岗。
人猿大哥今天特向大家打个招呼，欢迎到Sepilok 一游，右手指着方向，左手掌张开让大家知道入门票是RM5 。
离开市中心23KM的Sepilok 人猿保护中心，入门票是高贵的外国人RM30，相机还值得RM10，本地人不值钱，只收RM5 。
花钱去给人猿观赏的两位国产观众，是刘教练夫妇。
站姿不雅，上梁不正下梁歪，人猿有样学样，师徒二人的动作都一致的。
这群可怜的外国人，花了这么多钱，罚站了整个小时，只能看到两只懒洋洋的小人猿在玩耍。 
这就是与宣传手册图中大人猿体格差异很大的小人猿，这位人猿弟弟还喜欢喝奶呢！
这支发亮的金属就钉在木栏杆上，游客一不小心可能会给它叮到，流血不止。
Sepilok 人猿保护中心的入门及售票处。 
另一张全景，背景有几棵笔直的参天大树。
这是人猿保护中心为游客提供的星级厕所，还不错吧！包你进去后“屁滚尿流”。 
所有到鳄鱼潭的游客经过这位鳄鱼大哥指点上路后，都会平安无事，只是荷包大出血而已。
这间名为老X的茶餐厅，近看远看都看不出第二个是什么华文字，后来还是靠英文字才猜到，自己是笨了些。 
4英里的BandarIndah Jaya 美丽园是一个新商业区，把旧市中心的顾客都抢过来了。 
山打根市中心靠近体育馆的三圣宫外观。 
又是一个有雕塑的交通岛，一只好像海燕的躺在一个容器里，不知是代表什么？ 难道是代表燕窝？
要感谢两位特向我们介绍山打根旅游景点及美食的学生吴小弟及李小妹。
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这是在石嘴 （PasirPutih） 的海上皇海鲜餐馆，坐的士前来最少要RM8，巴士则是每人RM1。
马中代表在餐馆品尝海鲜美食，可惜“人口”太少，点不了几样菜式。 五道菜共花了RM103。
这碟重400克的清蒸虾，价格是RM24，大家认为OK吗？
700克的清蒸游水红鱼价钱是RM28。
海上皇海鲜餐厅，不知道为什么招牌下面要写上一个这么大的 No Pork 英文字？幸好我的同学白先生 Mr.Pork今晚没来光顾。
2008年6月15日星期日
15-06-08 Sandakan 山打根之旅 (一)
山打根歷史
地名由來
山打根是取名自山打根灣，其故事可以追溯回兩百年前。這個名字似乎來自蘇洛語，山打（SANDA）的意思是「當鋪」，而根（KAN）是尾音。根據一項不獲証實的故事，山打根是以一間當鋪而得名的。當時該間當鋪，提供貸款及收取抵押予整個山打根灣及港口一帶的市民。這種望文生義的傳聞，真是信不信由你了！
山打根是沙巴州的第一個城市，它最先由蘇格蘭人威廉克拉克柯威所經營。柯氏在一八七二年取得蘇洛王的允許，在山打根灣深處旳定邦島設立基地，方便運送軍火及炮彈到蘇洛島首府祖洛，幫助蘇洛王對抗要征服蘇洛群島的西班牙軍隊。因此，軍火買賣是山打根與菲南最早的一種貿易。
柯威把這個基地稱為山打根，當地土著因為島上住了一些與柯威合作做生意的德國人，故把這個島稱作日耳曼島或德國村。後來，英國軍官威廉柏萊雅（WILLIAM PRYER）在一八七九年六月二日出任山打根縣的行政官，開始殖民及開發工作，他把行政中心設在德國村內，雖然曾引起爭論，後世普遍上認定一八七九年是山打根開埠的年份。
正當柏萊雅準備大展拳腳之際，德國村卻在一八七九年六月十五日失火燒毁。柏萊雅只好另起爐灶，將行政中心搬到比較靠近港門的布利森森。六月廿一日柏萊雅在此象徵式砍下一棵樹，作為山打根開埠的紀念日子。這個新地方一度被取名為「伊羅普拉」意思是美麗的城市，但幾年後又恢復了「山打根」舊名稱。
早期發展
山打根開埠之初，吸引到許多其他地區的人民前來居住與謀求發展，人口迅速增加。當柏萊雅於一八七八年抵達山打根時，德國村只有十七間屋子，其中一個中國商人。至一八七九年十二月，即開埠後六個月，山打根已有五十七間屋子，居民六百九十八人。一年半後，增至一千二百人。而在一八八四年當山打根成為北婆羅洲的首府時，人口則達三千七百七十一人，其中包括華人，巴夭及其他種族，以華人及蘇洛人居多。
山打根的第一間旅店，在一八八五年建成，名為新廣隆客棧，它也是沙巴的第一間旅客。由店名來看，相信是華人所開設的。這時的房屋，已有用木板及磚建造的，屋頂則用鋅片，比以「亞答」葉（乾樹葉的一種）為頂，「加央」作的建築結構，更加進步，有些還是兩層的呢！
三聖宮於一八八七年建立，由廣府，潮州，客家及海南等四個華人族群合建。所有捐款二元 以上的善長，名字都刻在廟內的一個牌上，當時的總督德利查也因捐了一百元而得以「名留千古」呢！
但三聖宮不是山打根最早的廟宇，山打根最早的宗教道場，是始建於一八七六年的譚公祖廟，比山打根開埠還要早三年。
山打根第一間學校是天主教傳教士自賴仁父神父創立的聖瑪莉學校。建於一八八七年八月十五日，它也是沙巴州的首間學校。兩年後，來自英國教會的艾頓牧師，創設聖邁哥學校。華人社會對發展教育事業，向來從不後人。這些華族先賢也創辦了明新學校，培志學校，南華學校，啟華學校，華僑學校等。後來也創辦中華中學、育源中學，借華族學子深造。
電話在一八九六年開始在山打根使用，一九二三年有了自動駁接電話，比香港及上海還早；山打根於一九零九年有電供。
第二次世界大戰，日軍南侵，山打根在一九四二年一月十九日淪陷。而在一九四五年十月十九日，聯將軍將山打根光復。期間經日軍燒埠及聯軍轟炸，大部份的建築已被摧毀，處處斷坵殘瓦，滿目瘡痍。
戰後，渣打公司將北婆羅洲的管轄權讓渡予英國。一九四六年，殖民地政府把首都遷往亞庇。
山打根曾經吸引了大批的香港人到來做生意，有小香港之稱，也是沙巴州內唯一以廣東話為主的城市
經歷年百年滄桑，山打根從一個販賣軍火的鄉村，演變成一個主要伐木中心。從一個控制海盜活動的基地，發展或一個進步的城市。一九八二年山打根市政局（縣級市）被提升為市議會（省級市）。目前山打根正加緊努力，期望能在數年內陞格為市政廳（州級市）。
地名由來
山打根是取名自山打根灣，其故事可以追溯回兩百年前。這個名字似乎來自蘇洛語，山打（SANDA）的意思是「當鋪」，而根（KAN）是尾音。根據一項不獲証實的故事，山打根是以一間當鋪而得名的。當時該間當鋪，提供貸款及收取抵押予整個山打根灣及港口一帶的市民。這種望文生義的傳聞，真是信不信由你了！
山打根是沙巴州的第一個城市，它最先由蘇格蘭人威廉克拉克柯威所經營。柯氏在一八七二年取得蘇洛王的允許，在山打根灣深處旳定邦島設立基地，方便運送軍火及炮彈到蘇洛島首府祖洛，幫助蘇洛王對抗要征服蘇洛群島的西班牙軍隊。因此，軍火買賣是山打根與菲南最早的一種貿易。
柯威把這個基地稱為山打根，當地土著因為島上住了一些與柯威合作做生意的德國人，故把這個島稱作日耳曼島或德國村。後來，英國軍官威廉柏萊雅（WILLIAM PRYER）在一八七九年六月二日出任山打根縣的行政官，開始殖民及開發工作，他把行政中心設在德國村內，雖然曾引起爭論，後世普遍上認定一八七九年是山打根開埠的年份。
正當柏萊雅準備大展拳腳之際，德國村卻在一八七九年六月十五日失火燒毁。柏萊雅只好另起爐灶，將行政中心搬到比較靠近港門的布利森森。六月廿一日柏萊雅在此象徵式砍下一棵樹，作為山打根開埠的紀念日子。這個新地方一度被取名為「伊羅普拉」意思是美麗的城市，但幾年後又恢復了「山打根」舊名稱。
早期發展
山打根開埠之初，吸引到許多其他地區的人民前來居住與謀求發展，人口迅速增加。當柏萊雅於一八七八年抵達山打根時，德國村只有十七間屋子，其中一個中國商人。至一八七九年十二月，即開埠後六個月，山打根已有五十七間屋子，居民六百九十八人。一年半後，增至一千二百人。而在一八八四年當山打根成為北婆羅洲的首府時，人口則達三千七百七十一人，其中包括華人，巴夭及其他種族，以華人及蘇洛人居多。
山打根的第一間旅店，在一八八五年建成，名為新廣隆客棧，它也是沙巴的第一間旅客。由店名來看，相信是華人所開設的。這時的房屋，已有用木板及磚建造的，屋頂則用鋅片，比以「亞答」葉（乾樹葉的一種）為頂，「加央」作的建築結構，更加進步，有些還是兩層的呢！
三聖宮於一八八七年建立，由廣府，潮州，客家及海南等四個華人族群合建。所有捐款二元 以上的善長，名字都刻在廟內的一個牌上，當時的總督德利查也因捐了一百元而得以「名留千古」呢！
但三聖宮不是山打根最早的廟宇，山打根最早的宗教道場，是始建於一八七六年的譚公祖廟，比山打根開埠還要早三年。
山打根第一間學校是天主教傳教士自賴仁父神父創立的聖瑪莉學校。建於一八八七年八月十五日，它也是沙巴州的首間學校。兩年後，來自英國教會的艾頓牧師，創設聖邁哥學校。華人社會對發展教育事業，向來從不後人。這些華族先賢也創辦了明新學校，培志學校，南華學校，啟華學校，華僑學校等。後來也創辦中華中學、育源中學，借華族學子深造。
電話在一八九六年開始在山打根使用，一九二三年有了自動駁接電話，比香港及上海還早；山打根於一九零九年有電供。
第二次世界大戰，日軍南侵，山打根在一九四二年一月十九日淪陷。而在一九四五年十月十九日，聯將軍將山打根光復。期間經日軍燒埠及聯軍轟炸，大部份的建築已被摧毀，處處斷坵殘瓦，滿目瘡痍。
戰後，渣打公司將北婆羅洲的管轄權讓渡予英國。一九四六年，殖民地政府把首都遷往亞庇。
山打根曾經吸引了大批的香港人到來做生意，有小香港之稱，也是沙巴州內唯一以廣東話為主的城市
經歷年百年滄桑，山打根從一個販賣軍火的鄉村，演變成一個主要伐木中心。從一個控制海盜活動的基地，發展或一個進步的城市。一九八二年山打根市政局（縣級市）被提升為市議會（省級市）。目前山打根正加緊努力，期望能在數年內陞格為市政廳（州級市）。
亚航AK5160班机，从吉隆坡飞来山打根花了2小时40分钟，不包其它杂费的来回机票只是RM22，超值吗？
山打根机场，由于来往的班机不多，是属于迷你型的机场，20分钟内那包你搞定一切出关。
每星期日上午八时至下午三时摆卖的星期日街市，会吸引众多的游客到来，不过卖的商品又好像不大适合游客，反而是有点像旧货市场，非常凌乱。
没想到续沙巴古达、斗湖后，到来到山打根的第一餐还是KFC，相信香港的刘旅长知道后一定哈哈大笑，因为之前两次他也挨过了，这次他没份。
闹市中心的中环酒店，地点适中，标准房每晚RM88，每间房都设有免费的无线上网服务，值得。
早期由香港人建造的大厦，果然有些港产的特色，乍看之下以为这里就是香港的“中环”。
还未建好的海滨广场，已经有不少青少年在茶餐厅叹下午茶了。
这辆车看起来Cute Cute， 但它的价格肯定不会少过一辆Perdana 国产车。
这条长形状的鱼，是做鱼丸及鱼饼的好材料，名字好像叫“卡章鱼”。
晚餐在Jalan Buli Sim Sim的隆盛海鲜楼吃好料，这道菜是奶油虾，味道不错，价钱也不贵。
潮州式蒸石斑鱼，RM28一条，新鲜美味，当然是吃到只剩下鱼骨。这餐共花了RM82。
与来自中国杭州的国际学校教师金乃文及何霞共进晚餐，大家都是在半个小时之前认识的，出门旅游的人经常都会有这种机缘。
