为了现在而活：你所拥有的只有现在。
无论昨天曾发生什么，也无论明天有什么即将来临，你永远置身于现在。
从这个观点看，快乐与满足的秘诀是全心全意集中在现在的每一分，每一秒之上。
宽宏大量：原谅那些冒犯我们的人，唯有如此才能常葆快乐，健康。
记恨是疾病的主因。怪罪被人不会有任何结果。
怪罪别人是逃避现实的借口。原谅别人不容易，原谅自己更难。
快乐是什么？大多数人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。
他们就像收集垃圾的人，把20年前人家丢给他的垃圾到处跑。快乐就是搜寻生命中的好东西。
完美与快乐：人生是不会那么完美的。
人生有限，应善加利用，要获得更加快乐，更加充实。
不需要改变世界，需要改变的是自己。
如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单多了。
