2011年2月10日星期四

10-02-11 身体健康最重要

我国即将迎来308后的第15或16场补选。其中的11场补选是因原任国州议员病逝、两场补选是因党内内讧、一场补选是因原任国议员让位予其丈夫,及一场是因交通意外而造成。另一场极可能举行的补选,是因有关州议员无故半年缺席州议会,导致该州议席遭到州议长悬空。

若是所有候选人都具有良好健康,那11场补选是可以避免。补选不但浪费公帑、时间、人力和资源,甚至执政党与反对党在补选期间的争夺秀,也叫人反感和厌倦。

公共服务和私人领域在聘请员工时,强制有关准员工进行体验;待有关体验报告出炉后,才正式聘请有关员工。我国大学生和大专生未进入高教学府前,也必须通过体验测试。所以为了保障人民的利益,政府也应该强制准候选人进行体验测试,并强调只有通过体验测试成功者,才能竞选。人民代议士的健康,间接影响服务表现、选民、选区和国家。

除了人民代议士,国人应该最少每年一次为自己进行体验。美中不足的是政府医院只为特定人士,如患有慢性疾病者、准公务员、准大学生,及准大专生进行体验而已。其它人士一概不被接受到政府医院体验。于是,许多国人被迫到私人症疗所和医院体验。一般56项的血液和尿液检验价格,介于60令吉至200令吉不等,并不是一般民众负担得起。所以私人症疗所和医院,应该将体验收费大众化,以薄利多销的方式,鼓励民众体验。

所谓“病从口入”,这句话一点都没错。除了每年一次的体验,国人平日也应该注意饮食,三餐以清茶淡饭为主,多吃水果和蔬菜,切勿暴饮暴食、餐餐山珍海味、大鱼大肉兼不定时用餐。每日的饮食尽量摄取少量的糖、盐分和油腻食物。

现代人常以工作繁忙为由,少做运动。其实平日要做运动,一点都不难。最简单的运动就是每天步行一万步。要步行就要减少对交通工具的依赖,如把车子停放在离工作地点较远一点的停车场、选择步行到邻近商店……不管是人民代议士或民众,都须有强烈的健康意识。毕竟健康才是人生最大的财富,失去它,再多的财富也显得没有意义。

文章来源:中国报 作者: 毅胜 20110210