人在面对低潮期，陷入痛苦、傍偟、压力等状况时，都会不断寻找紓发和解决的出口，人都有类似的求生本能，然而每个人的抗压性和心理及心態的调適能力都不同，性格也不断限制人的思想行为，社会因素亦有很大的影响，有人因此成功走出低潮期，也有人不断在钻牛角尖，放不下，想不开。这是自古以来人们都避免不了的生存法则。
上星期国內发生多宗自杀案件，不禁令人唏嘘，生命之无常，人性之脆弱。各个案中死者寻死的原因一是赌，芙蓉37岁妇女不堪丈夫赌，当著10岁儿子面前跃楼自杀；二是为情，22岁青年为情所困，在面子书留言倒数自杀，最后跳楼；三是忧鬱症，檳城和新山各有一位中年男女跳楼。这只是3个比较普遍的案例，事实是自杀原因非常复杂，並非单一原因导致，共同点也许是他们觉得没有人可以向他们伸援手，问题已经无转寰余地，只有选择极端的自寻短见。
人在与自己面对的压力和情绪问题，或者和其他人相处及磨合的矛盾抗衡时，解决办法绝对不是只有一种选择，在眾多选择中，寻死或者以死相胁，肯定是错误，会造成更大伤害，对自己对他人都一样。目睹母亲跳楼的儿子心灵极度受到打击及震撼，往后他需要一段长时间抹去创伤面对人生。白髮人送黑头人的父亲儘管悲伤，问儿子为甚么拋下家人为情自杀，却仍坚强地劝导其他年轻人不要重蹈覆辙。
根据大马全国自杀登记局资料，截至今年8月，有398名国人自杀，男性佔多数有347名，女性有98名。过去研究就显示，男性自杀的倾向比女性高出4倍，男性一般都不愿承认本身患有忧鬱症或面对压力，更不愿寻求帮助和治疗。
数据亦显示，国內自杀者当中以30至39岁的年龄群居多，有109宗；其次是20至29岁，共有108宗。自杀年轻化是全球面对的趋势，生活在现代社会的年轻人面对许多压力；20岁出头的年轻人，刚毕业踏入社会，开始面对完全不同的社会经验，与家庭、朋友或者情人、职场同事都会產生不同的相处和磨合问题；而40岁以下者可能因为婚姻和工作不稳定，陷入低潮。面对各种问题时缺乏应付的经验，最后选择了不归路。
身边最亲的人、要好的朋友选择极端的方式离开尘世，人已往矣，责备他、谴责他或者在面子书上留言表达失望，或者指责那些无法及时阻止有寻死念头者的亲友，不是仍在世的我们应该做的。一对死者有所不敬，儘管他选择了错误的方式，二来尤其是自杀者是年轻人，事后孔明，消极应对，是对那些面对同样感情、事业等低潮的其他年轻人產生不良示范，传达错误讯息，我们在自杀事件接二连三发生后，最应该做的是要如何拉身边面对低潮的亲友一把，让他们感觉到人间有温情，还有很多人在关爱他。
每当发生自杀案，都有传染的跡象，政府、社团、社会、媒体和家人朋友都有责任去尝试挽留更多的生命，不渲染、不消极、不落井下石，预防永远胜於治疗。自杀者多为忧鬱患者，我们不要逃避面对他们，越是逃避和忽略，患者自杀的可能就越高。
卫生部、妇女社会发展部、教育部和青体部，甚至关爱生命的非政府和宗教组织，必须联手制定策略防范自杀，教育和辅导是一个重要管道，控制滥用药物，適当治疗方式是其二，塑造爱心社会是其三。在网络时代我们尤其得做得更多更深入，让因沉迷网络而社交圈窄化的人感受更多真实的关爱。
星洲日报／社论‧2010.12.12
